-
30岁后女性补雌激素的黄金食物有哪些？
疾病：提问于 2025-08-01 05:29 -
病情描述：
30岁后女性补雌激素的黄金食物有哪些？
-
回答1
30岁后女性补雌激素的5种黄金食物有大豆及豆制品、蜂王浆、坚果、海带、鸡蛋等。 1. 大豆及豆制品：含有丰富的异黄酮，这是一种植物雌激素，能调节体内雌激素水平。常见的有豆浆、豆腐等。 2. 蜂王浆：富含多种维生素、矿物质和生物活性成分，其中的雌激素样物质可补充雌激素。 3. 坚果：如杏仁、核桃等，富含不饱和脂肪酸，能促进雌激素的分泌。 4. 海带：含有丰富的碘元素，对维持甲状腺功能正常有帮助，进而影响雌激素的分泌。 5. 鸡蛋：含有人体所需的多种营养物质，蛋黄中的胆固醇是合成雌激素的重要原料。 这些食物对30岁后女性补充雌激素有一定帮助，但食物补充作用有限。若雌激素缺乏严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。日常可将这些食物合理搭配，均衡饮食。
-
- 何泓 副主任医师 妇科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：妇科恶性肿瘤及妇科疾病的诊断和治疗。在下...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
