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老年耳鸣有哪些康复妙招？
疾病：提问于 2025-07-31 05:29 -
病情描述：
老年耳鸣有哪些康复妙招？
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回答1
老年耳鸣康复妙招有调整生活方式、耳部按摩、药物治疗、心理调节、佩戴助听设备等。 1. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少噪音环境暴露，戒烟限酒，饮食上多摄入富含维生素B、C和锌的食物。 2. 耳部按摩：可经常按摩耳周穴位，如听宫、听会、翳风等，促进耳部血液循环。还可以进行鼓膜按摩，用手掌堵住耳朵，再松开，反复进行。 3. 药物治疗：常用药物有甲钴胺、银杏叶片、维生素B12等，这些药物有助于营养神经、改善耳部血液循环，但需遵医嘱使用。 4. 心理调节：耳鸣可能会给老人带来焦虑等不良情绪，可通过听音乐、与他人交流等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。 5. 佩戴助听设备：对于部分因听力下降导致耳鸣的老人，佩戴合适的助听设备可改善听力，减轻耳鸣症状。 老年耳鸣可通过多种方法康复，综合运用上述妙招能有效缓解症状。若耳鸣严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
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