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产后不做缩阴运动有什么危害？
疾病：提问于 2025-07-30 05:29 -
病情描述：
产后不做缩阴运动有什么危害？
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回答1
产后不做缩阴运动，可能带来阴道松弛、尿失禁、妇科疾病、性生活质量下降、盆腔脏器脱垂等危害。 1. 阴道松弛：分娩会使阴道扩张，若不做缩阴运动，阴道难以恢复原有弹性，变得松弛。 2. 尿失禁：盆底肌肉因生产受损，不进行缩阴锻炼，肌肉力量无法恢复，可能出现压力性尿失禁，如咳嗽、大笑时漏尿。 3. 妇科疾病：阴道松弛后，细菌更易侵入，增加阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的发生几率。 4. 性生活质量下降：阴道松弛会降低性生活时的摩擦力和紧握感，影响夫妻双方的性体验。 5. 盆腔脏器脱垂：盆底支持结构薄弱，长期不锻炼，子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器可能出现脱垂。 产后进行缩阴运动对女性身体恢复至关重要，可预防多种危害。若出现上述情况，建议及时到正规医院妇产科就诊，在医生指导下进行治疗，可使用补中益气丸、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物辅助治疗，但需遵医嘱。
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