儿童喝蜂蜜水,需注意年龄限制、水温、饮用量、饮用时间和蜂蜜质量等。 1. 年龄限制:1岁以内婴儿不建议喝蜂蜜水,因蜂蜜可能含肉毒杆菌芽孢,婴儿肠道菌群不完善,食用后可能致病。 2. 水温:冲调蜂蜜水水温不宜过高,最好在40℃以下,高温会破坏蜂蜜中的营养成分,如酶类等。 3. 饮用量:儿童喝蜂蜜水要适量,过量饮用可能导致糖分摄入过多,增加肥胖、龋齿等风险。 4. 饮用时间:不建议空腹喝蜂蜜水,以免胃酸分泌过多,引起胃部不适,可在饭后1-2小时饮用。 5. 蜂蜜质量:要选择正规渠道购买优质蜂蜜,避免买到掺假或受污染的蜂蜜。 家长在给儿童喝蜂蜜水时,要充分考虑上述注意事项,确保儿童饮用安全且能从中获得营养。若儿童饮用后出现不适,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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