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中医有哪些洗澡耳朵进水后的经络保健方法？
疾病：提问于 2025-07-27 05:29 -
病情描述：
中医有哪些洗澡耳朵进水后的经络保健方法？
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回答1
洗澡耳朵进水后，可通过按摩耳周穴位、牵拉耳垂、点按风池穴、鸣天鼓以及按摩听宫穴等经络保健方法来缓解不适。 1. 按摩耳周穴位：用食指和拇指轻轻揉搓耳周的穴位，如耳门、听会等，每次按摩1 - 2分钟，可促进耳部血液循环，帮助水分排出。 2. 牵拉耳垂：将耳垂向下轻轻牵拉，然后放松，重复此动作10 - 15次，有助于打开耳道，使积水流出。 3. 点按风池穴：风池穴位于颈部后方，枕骨下方。用拇指点按风池穴，力度适中，每次点按1 - 2分钟，能改善耳部气血运行。 4. 鸣天鼓：两手掌心紧按耳朵，手指放在脑后，用食指轻弹后脑勺，听到“咚咚”声，每次弹20 - 30下，可增强耳部的抵抗力。 5. 按摩听宫穴：听宫穴在耳屏前，下颌骨髁状突的后方。用食指按摩听宫穴，每次按摩1 - 2分钟，可调节耳部经络气血。 这些中医经络保健方法操作简单，能在洗澡耳朵进水后起到一定的缓解作用。若进水后耳部不适症状持续不缓解，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
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