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经期头痛是怎么回事，如何缓解？
疾病：提问于 2025-07-26 05:29 -
病情描述：
经期头痛是怎么回事，如何缓解？
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回答1
经期头痛主要由激素水平变化、前列腺素分泌、精神压力、饮食因素、睡眠不足等引起。可通过药物、调整生活方式等缓解。 1.激素水平变化：经期女性体内雌激素水平降低，导致颅内外血管张力改变，引发头痛。 2.前列腺素分泌：经期子宫内膜会分泌前列腺素，使血管收缩和舒张功能紊乱，造成头痛。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁，会影响神经系统，加重经期头痛。 4.饮食因素：摄入过多含咖啡因、酒精的食物或饮料，会刺激神经，诱发头痛。 5.睡眠不足：经期身体不适，若睡眠质量差或睡眠时间不足，会使头痛症状加剧。 缓解方法上，药物可选择布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等，但需遵医嘱。同时要保持心情舒畅，避免精神刺激；调整饮食，减少咖啡因和酒精摄入；保证充足睡眠。 经期头痛受多种因素影响，了解这些因素后，可通过药物和生活方式调整来缓解。若头痛严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊。
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