-
经期吃银耳能改善经期疼痛吗？
疾病：提问于 2025-07-25 05:29 -
病情描述：
经期吃银耳能改善经期疼痛吗？
-
回答1
经期吃银耳对改善经期疼痛有一定帮助，但效果有限。银耳富含多种营养成分，如膳食纤维、多种维生素、矿物质、天然植物性胶质、酸性多糖类物质等。 1. 膳食纤维可促进肠道蠕动，有助于维持身体正常代谢，对缓解因经期激素变化引起的肠胃不适有一定作用，间接减轻身体的不适感。 2. 多种维生素能增强身体免疫力，提高身体的抗压能力，使身体在经期能更好地应对疼痛。 3. 矿物质如钙、铁等，钙可以调节神经系统兴奋性，有助于放松肌肉，减轻子宫收缩带来的疼痛；铁则可预防经期贫血，改善身体虚弱状态。 4. 天然植物性胶质有滋阴润肺、养胃生津的功效，能调节身体内环境，使身体处于相对舒适的状态。 5. 酸性多糖类物质能增强人体的免疫力，提高身体对疼痛的耐受能力。 虽然银耳有诸多益处，但仅靠吃银耳不能完全改善经期疼痛。若经期疼痛严重，可在医生指导下使用布洛芬、萘普生、酮洛芬等药物缓解。建议到正规医院妇科就诊，查明病因，进行针对性治疗。
-
- 张艺 主治医师 妇科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长： 妇科常见疾病的诊治、妇科急腹症...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
