每天按摩涌泉穴,能在一定程度上改善高血压、失眠、神经衰弱、糖尿病、肾虚等慢性病。 1. 高血压:按摩涌泉穴可促进血液循环,调节血管收缩,辅助降低血压。 2. 失眠:刺激该穴位能宁心安神,缓解精神紧张,改善睡眠质量。 3. 神经衰弱:可调节神经系统功能,减轻神经衰弱引起的头晕、乏力等症状。 4. 糖尿病:有助于调节内分泌,促进新陈代谢,对血糖控制有一定帮助。 5. 肾虚:能起到补肾益精的作用,改善因肾虚导致的腰膝酸软、性功能减退等症状。 按摩涌泉穴对上述慢性病有一定改善作用,但不能替代药物治疗。若患有这些慢性病,应及时就医,在医生指导下进行规范治疗。同时,可将按摩涌泉穴作为辅助保健方法。按摩时可咨询专业中医师,以确保操作正确。
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石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
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石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
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石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
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石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院