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中医如何通过饮食调养脂肪肝？
疾病：提问于 2025-07-23 05:29 -
病情描述：
中医如何通过饮食调养脂肪肝？
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回答1
中医认为可通过食用富含膳食纤维食物、选择药食同源食材、控制脂肪摄入、保证蛋白质供给、避免刺激性食物等饮食方式调养脂肪肝。 1. 富含膳食纤维食物：如燕麦、玉米、红薯等，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 2. 药食同源食材：像山楂、枸杞、决明子等，山楂能消食化积，枸杞可滋补肝肾，决明子有清肝明目作用。 3. 控制脂肪摄入：减少动物油、油炸食品的摄取，避免脂肪在肝脏过度堆积。 4. 保证蛋白质供给：可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，有助于肝细胞修复和再生。 5. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒、咖啡等，防止刺激肝脏，加重肝脏负担。 中医饮食调养脂肪肝是一个长期过程，需坚持合理饮食结构。通过食用富含膳食纤维食物、运用药食同源食材、控制脂肪、保证蛋白摄入及避免刺激性食物等方法，对改善脂肪肝有积极作用。但饮食调养不能替代药物治疗，若脂肪肝严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
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