感冒鼻塞时,让鼻子快速通气的方法有使用药物、热敷、按摩穴位、生理盐水洗鼻、蒸汽吸入等。 1. 使用药物:可使用减充血剂,如盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等,能收缩鼻黏膜血管,减轻充血,缓解鼻塞,但需遵医嘱。 2. 热敷:用热毛巾敷在鼻根部,能促进血液循环,减轻鼻黏膜充血,缓解鼻塞症状。 3. 按摩穴位:按摩迎香穴、印堂穴等穴位,可促进鼻部血液循环,减轻鼻塞。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,印堂穴在两眉中间。 4. 生理盐水洗鼻:用生理盐水冲洗鼻腔,能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等,减轻鼻黏膜水肿,改善通气。 5. 蒸汽吸入:在杯中倒入热水,将鼻子靠近杯口,吸入蒸汽,可湿润鼻腔,减轻鼻黏膜充血,缓解鼻塞。 感冒鼻塞时,可根据自身情况选择合适的方法来快速通气。若症状持续不缓解或加重,建议到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院