月经推迟两个月可从生活作息、饮食、情绪、运动和药物等方面进行调理。 1. 生活作息:保持规律的作息时间,早睡早起,避免熬夜,保证充足睡眠,利于内分泌稳定。 2. 饮食:多吃富含铁和滋补性的食物,如红枣、桂圆、菠菜等,避免吃生冷、辛辣刺激性食物。 3. 情绪:学会调节情绪,避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中,可通过听音乐、旅游等方式放松。 4. 运动:适当进行运动,如散步、瑜伽、慢跑等,增强体质,促进血液循环。 5. 药物:可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物调理月经。 月经推迟两个月的全方位调理需从多方面入手,综合调理。若调理后症状仍未改善,建议及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院