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介入手术后如何快速缓解焦虑情绪？
疾病：提问于 2025-07-23 05:29 -
病情描述：
介入手术后如何快速缓解焦虑情绪？
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回答1
快速缓解介入手术后焦虑情绪可通过心理疏导、放松训练、药物辅助、社交支持等方法。 1. 心理疏导：与医护人员沟通，了解手术情况和后续恢复过程，消除未知带来的焦虑。 2. 放松训练：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可帮助身体和精神放松。深呼吸时，缓慢吸气，让空气充满腹部，再缓缓呼气。 3. 药物辅助：可在医生指导下使用一些具有抗焦虑作用的药物，如谷维素、维生素B1、舍曲林等，遵医嘱使用。 4. 社交支持：与家人、朋友交流，分享感受，获得情感上的支持和鼓励。 5. 转移注意力：通过阅读、听音乐、看电影等方式，将注意力从手术和焦虑情绪上转移开。 介入手术后出现焦虑情绪较为常见，可通过上述多种方法缓解。若焦虑情绪持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业帮助。
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