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月经期间按摩有哪些是与非？
疾病：提问于 2025-07-22 05:29 -
病情描述：
月经期间按摩有哪些是与非？
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回答1
月经期间按摩存在一定的利弊，利处包括促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻经期不适、改善睡眠质量、舒缓心理压力等；弊端有增加月经量、延长经期、导致经血逆流、引发感染、加重身体疲劳等。 1. 促进血液循环：适度按摩可使气血运行更通畅，缓解因经血不畅导致的腹痛。 2. 缓解肌肉紧张：能放松经期常出现紧张的腰腹、肩颈等部位的肌肉。 3. 减轻经期不适：对于腰酸、腹胀等不适有一定的缓解作用。 4. 改善睡眠质量：让身体放松，有助于提高睡眠质量。 5. 舒缓心理压力：使人心情愉悦，减轻经期的焦虑情绪。 6. 增加月经量：按摩可能使盆腔充血加剧，导致月经量增多。 7. 延长经期：过度刺激可能影响子宫正常的收缩和恢复，使经期延长。 8. 导致经血逆流：按摩力度不当可能引起经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险。 9. 引发感染：经期女性身体抵抗力下降，按摩时若不注意卫生，易引发感染。 10. 加重身体疲劳：按摩消耗一定体力，可能让本身就易疲劳的经期女性更加疲惫。 月经期间按摩有好处也有风险。如需按摩，应选择正规机构和专业人员，告知处于经期，控制好按摩力度和部位。若经期有不适，建议及时到正规医院妇产科就诊。
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