空气水质差易引发中耳炎,可通过改善环境、增强体质、耳部清洁、正确擤鼻、合理用药等方式防护。 1. 改善环境:尽量减少在空气污染严重、水质差的环境中停留,可使用空气净化器改善室内空气质量。 2. 增强体质:适当进行体育锻炼,保证充足睡眠,合理饮食,增强身体免疫力,降低患病几率。 3. 耳部清洁:保持耳部清洁,避免脏水进入耳朵。游泳、洗澡时可使用耳塞,游泳后及时将耳内水分排出。 4. 正确擤鼻:擤鼻时应按住一侧鼻孔,轻轻擤出另一侧鼻腔内的分泌物,避免同时捏住双侧鼻孔用力擤鼻,防止鼻涕进入中耳。 5. 合理用药:当耳部出现不适时,可在医生指导下使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、酚甘油滴耳液等药物进行治疗。 空气水质差引发中耳炎的防护需多方面进行。改善环境、增强体质、耳部清洁、正确擤鼻和合理用药等措施,能有效降低中耳炎的发生风险。若出现耳部不适,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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