中医养生中,用手确定卵巢位置可通过了解解剖位置、采取合适体位、运用触诊手法、结合生理周期、参考相关经络等方法。 1. 了解解剖位置:卵巢位于盆腔内,在髂内、外动脉起始部之间的夹角处,大致在耻骨联合上方两侧。 2. 采取合适体位:一般采取仰卧位,双腿屈膝,使腹部肌肉放松,便于触摸。 3. 运用触诊手法:将双手搓热后,从耻骨联合上方开始,沿腹股沟方向轻轻触摸,感受是否有肿块或异常。 4. 结合生理周期:在月经周期的不同阶段,卵巢的大小和位置可能会有所变化,可结合周期特点进行判断。 5. 参考相关经络:中医认为,卵巢与肝经、肾经等经络相关,可通过按摩这些经络上的穴位,辅助确定卵巢位置。 中医养生用手确定卵巢位置有多种方法,了解解剖位置是基础,合适体位利于操作,触诊手法是关键,结合生理周期和参考经络可提高准确性。但需注意,自行触摸可能存在误差,若有异常应及时就医。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院