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经期哪3种情况千万别喝牛奶？
疾病：提问于 2025-07-21 05:29 -
病情描述：
经期哪3种情况千万别喝牛奶？
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回答1
经期在乳糖不耐受、消化道不适、对牛奶过敏这3种情况下千万别喝牛奶。 1. 乳糖不耐受：体内缺乏乳糖酶，无法完全消化牛奶中的乳糖，饮用后会出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，影响身体舒适度。 2. 消化道不适：经期本身可能伴有恶心、呕吐、消化不良等消化道不适症状，牛奶中的脂肪和蛋白质可能会加重肠胃负担，使不适症状加剧。 3. 对牛奶过敏：饮用牛奶后可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等，严重的过敏反应甚至会危及生命。 经期女性身体较为敏感，在上述3种情况下饮用牛奶可能会带来不适甚至危害健康。因此，当出现这些情况时，应避免饮用牛奶，可选择其他适合的饮品来补充营养。若身体出现异常，建议及时前往正规医院就诊。
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