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职场人指甲有竖条纹如何改善？
疾病：提问于 2025-07-20 05:29 -
病情描述：
职场人指甲有竖条纹如何改善？
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回答1
职场人指甲有竖条纹，可能由营养不良、睡眠不足、过度劳累、外伤、疾病等因素引起，可通过调整饮食、改善作息、适当休息、保护指甲、治疗疾病等方法改善。 1. 营养不良：指甲生长需多种营养，缺乏维生素、钙等元素会有竖条纹，要调整饮食，多吃蔬果、牛奶、鸡蛋等食物。 2. 睡眠不足：长期熬夜会影响身体代谢和修复，指甲出现竖纹，应改善作息，保证充足睡眠。 3. 过度劳累：职场压力大、过度劳累会使身体机能下降，影响指甲健康，要适当休息，劳逸结合。 4. 外伤：指甲受挤压、碰撞等外伤，恢复后可能有竖纹，平时要保护指甲，避免受伤。 5. 疾病：某些疾病如贫血、肝病等也会导致指甲竖纹，需治疗疾病，可遵医嘱用硫酸亚铁、维生素B12、复方甘草酸苷等药物。 职场人指甲有竖条纹原因多样，要根据不同原因采取相应改善措施。若竖纹长期不消失或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊。
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