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经络保健改善肺气虚，按哪些穴位有效？
疾病：提问于 2025-07-20 05:29 -
病情描述：
经络保健改善肺气虚，按哪些穴位有效？
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回答1
经络保健改善肺气虚，可按揉太渊穴、肺俞穴、尺泽穴、列缺穴、膻中穴等穴位。 1. 太渊穴：是肺经的原穴，位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。刺激该穴位能补肺气、理肺脏，促进肺气的宣发与肃降。 2. 肺俞穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。此穴是肺脏之气输注于背部的穴位，按揉它可调节肺的功能，增强肺的防御能力。 3. 尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。它有清宣肺气、泻火降逆的作用，能改善肺气虚引起的咳嗽等症状。 4. 列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。刺激列缺穴可宣肺解表、通经活络，有助于肺气的通畅。 5. 膻中穴：位于两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。该穴位能宽胸理气、止咳平喘，对肺气虚导致的胸闷等不适有缓解作用。 通过按揉上述穴位，可在一定程度上起到经络保健、改善肺气虚的作用。但需长期坚持，且若肺气虚症状严重，应及时到正规医院就诊。
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