孕产女性用手确定卵巢位置,可通过了解基本位置、排空膀胱、采取合适体位、轻柔触摸、感受特征等方法。 1. 了解基本位置:卵巢位于下腹部盆腔内,左右各一,大致在髂前上棘与耻骨联合连线中点的下方。 2. 排空膀胱:在触摸前先排空膀胱,避免充盈的膀胱影响对卵巢位置的判断。 3. 采取合适体位:一般采取仰卧位,双腿屈膝,使腹部肌肉放松。 4. 轻柔触摸:将双手搓热后,从下腹部开始,由浅入深、由轻到重地触摸,先触摸一侧,再换另一侧。 5. 感受特征:正常卵巢质地较软,表面光滑,触摸时可能会有轻微的酸胀感。 孕产女性用手确定卵巢位置有一定难度且不够精准,若想准确了解卵巢情况,建议到正规医院进行超声等检查。用手触摸可作为初步感知,但不能替代专业检查。
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