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减肥导致月经不来该如何恢复？
疾病：提问于 2025-07-19 05:29 -
病情描述：
减肥导致月经不来该如何恢复？
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回答1
减肥导致月经不来，可通过调整饮食、恢复运动强度、心理调节、药物治疗、就医检查等方式恢复。 1. 调整饮食：增加营养摄入，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养均衡，多吃谷物、肉类、蔬果等，为身体提供能量。 2. 恢复运动强度：过度运动是减肥致月经不来的原因之一，需合理安排运动，避免高强度运动，适当降低运动频率和时长。 3. 心理调节：减肥期间精神压力大也会影响月经，可通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解压力。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用药物调节月经，如黄体酮、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。 5. 就医检查：若上述方法效果不佳，应及时到正规医院就诊，检查性激素六项、B超等，排查是否有其他疾病。 减肥导致月经不来需综合调理，从生活习惯、心理状态等多方面入手，必要时借助药物治疗。若情况未改善，要及时就医。
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