-
运动疗法能改善鼻音重吗，有哪些运动？
疾病：提问于 2025-07-19 05:29 -
病情描述：
运动疗法能改善鼻音重吗，有哪些运动？
-
回答1
运动疗法对改善鼻音重有一定帮助，常见可改善鼻音重的运动有有氧运动、呼吸训练、瑜伽、太极拳、游泳等。 1. 有氧运动：如慢跑、快走等，能增强心肺功能，促进血液循环，有助于减轻鼻腔黏膜充血，缓解鼻音。 2. 呼吸训练：像腹式呼吸、缩唇呼吸等，可锻炼呼吸肌，提高呼吸效率，改善鼻腔通气状况。 3. 瑜伽：部分瑜伽体式能调节呼吸，增强身体柔韧性，对缓解鼻腔堵塞有一定作用。 4. 太极拳：其动作缓慢、柔和，配合呼吸调节，可改善身体整体机能，对鼻腔健康有益。 5. 游泳：在游泳过程中，水对鼻腔有一定的按摩作用，且能增强呼吸肌力量，改善通气。 运动疗法可作为改善鼻音重的辅助手段，但如果鼻音重是由疾病引起，如鼻窦炎、鼻息肉等，还需及时就医，遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物治疗。建议前往正规医院就诊。
-
- 黄晓明 主任医师 耳鼻喉科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头颈肿瘤外科手术和综合治疗（MDT），鼻...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
