职场人士脸上出现黄褐斑,可通过防晒、调整生活方式、药物治疗、激光治疗、医美手段等应对。 1. 防晒:紫外线是诱发和加重黄褐斑的重要因素,日常需做好防晒,如外出涂抹防晒霜、打遮阳伞等。 2. 调整生活方式:保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠;减轻工作压力,保持心情舒畅;均衡饮食,多摄入富含维生素C、E的食物。 3. 药物治疗:可遵医嘱外用氢醌霜、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物,抑制黑色素生成;口服维生素C、维生素E、氨甲环酸等,抗氧化、减少色斑形成。 4. 激光治疗:如调Q激光、皮秒激光等,利用激光能量击碎色素颗粒,促进其代谢吸收,但需多次治疗。 5. 医美手段:包括果酸换肤、水光针等,改善皮肤质地和色泽,减轻黄褐斑。 职场人士应对脸上的黄褐斑,需综合多种方法。日常注重防晒和生活方式调整,必要时采用药物、激光及医美手段治疗。但治疗应在专业医生指导下进行。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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