-
有哪些日常保健小妙招可让扁桃体不“捣乱”？
疾病：提问于 2025-07-17 05:29 -
病情描述：
有哪些日常保健小妙招可让扁桃体不“捣乱”？
-
回答1
日常保健让扁桃体不再“捣乱”，可从饮食、口腔卫生、运动、作息、药物预防等方面着手。 1. 饮食：保持清淡饮食，多吃新鲜蔬果，如苹果、梨、青菜等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对扁桃体的刺激。 2. 口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后用清水或漱口水漱口，减少口腔内细菌滋生，降低扁桃体感染的几率。 3. 运动：适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，增强身体免疫力，有助于预防扁桃体发炎。 4. 作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，维持正常的免疫系统功能。 5. 药物预防：在季节交替、流感高发期等特殊时期，可在医生指导下使用一些增强免疫力的药物，如转移因子、胸腺肽、匹多莫德等。 通过注意饮食、保持口腔卫生、坚持运动、规律作息以及必要时的药物预防等日常保健措施，可有效降低扁桃体发炎的风险，让扁桃体不再频繁“捣乱”。但如果扁桃体问题严重，应及时到正规医院就诊。
-
- 刘大波 主任医师 耳鼻咽喉科(睡眠学) 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长： ...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
