按摩涌泉穴对改善肌肤状态有一定帮助,主要通过促进血液循环、调节内分泌、增强新陈代谢、改善睡眠质量、调节脏腑功能等方面起作用。 1. 促进血液循环:按摩涌泉穴可刺激穴位,促进全身血液循环,为肌肤提供充足营养和氧气,使肌肤更健康有光泽。 2. 调节内分泌:该穴位与人体内分泌系统相关,按摩能调节内分泌,减少因内分泌失调引起的皮肤问题,如痘痘、色斑等。 3. 增强新陈代谢:按摩能加速身体新陈代谢,帮助排出体内毒素和废物,减轻皮肤负担,改善肌肤状态。 4. 改善睡眠质量:良好睡眠对皮肤健康重要,按摩涌泉穴可宁心安神,改善睡眠,让肌肤在睡眠中得到修复和再生。 5. 调节脏腑功能:涌泉穴是肾经首穴,按摩它可调节肾脏及其他脏腑功能,使身体内环境稳定,利于肌肤健康。 按摩涌泉穴对改善肌肤状态有积极意义,但不能替代正规皮肤治疗。若皮肤问题严重,应及时就医。按摩时需注意力度适中,可长期坚持。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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