四季调养告别慢性咽炎嗓子异物感,可从饮食、生活习惯、环境、情绪、药物等方面入手。 1. 饮食:春季多吃新鲜蔬果,如菠菜、草莓等,滋阴润燥;夏季避免过食冷饮,可喝绿豆汤清热;秋季多吃梨、百合等润肺食物;冬季适当吃温热食物,忌辛辣刺激。 2. 生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。坚持适度运动,增强免疫力。 3. 环境:春季注意防花粉,夏季使用空调注意温度和湿度,秋季保持室内湿度,冬季注意保暖,避免冷空气刺激。 4. 情绪:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪,可通过听音乐、旅游等方式调节。 5. 药物:症状明显时,可遵医嘱使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、咽炎片等药物缓解。 通过四季在饮食、生活习惯、环境、情绪等方面的调养,结合适当药物治疗,可有效缓解慢性咽炎嗓子异物感。若症状持续不缓解,建议到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院