用手快速确定卵巢位置可通过排空膀胱、采取合适体位、初步定位、触摸感知、确认位置等步骤来完成。 1. 排空膀胱:在进行触摸前,先排空膀胱,以免充盈的膀胱影响对卵巢位置的判断。 2. 采取合适体位:一般采取仰卧位,双腿屈膝,使腹部肌肉放松,便于更好地触摸。 3. 初步定位:卵巢位于下腹部盆腔内,左右各一。大致位置在髂前上棘(骨盆前方的骨性突起)内侧下方。 4. 触摸感知:将双手洗净,手指并拢,从下腹部开始,轻柔地触摸,先从一侧开始,感受是否有质地稍硬、呈椭圆形的器官。正常情况下,卵巢可能不太容易摸到,尤其是体型较胖的人。 5. 确认位置:如果触摸到类似卵巢的结构,可换另一侧重复上述步骤进行确认。 通过以上步骤,可尝试用手快速确定卵巢位置。但需注意,自行触摸可能存在误差,若怀疑卵巢有异常,建议及时到正规医院进行专业检查。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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