解决回奶疼痛,可通过调整饮食、使用药物、外敷疗法、按摩乳房、借助吸奶器等方法。 1. 调整饮食:减少高蛋白和汤汁类食物摄入,避免促进乳汁分泌,加重胀痛。 2. 使用药物:可遵医嘱用维生素B6、溴隐亭、己烯雌酚等药物,抑制乳汁分泌,缓解疼痛。 3. 外敷疗法:用芒硝外敷乳房,可消肿止痛;也可用湿毛巾热敷,促进血液循环,减轻不适。 4. 按摩乳房:适当按摩能疏通乳腺,缓解疼痛。按摩时动作要轻柔,避免损伤乳腺组织。 5. 借助吸奶器:若胀痛严重,可偶尔用吸奶器吸出少量乳汁,缓解压力,但不能频繁使用。 回奶疼痛是常见困扰,可综合运用上述方法缓解。若疼痛剧烈或伴有发热等症状,应及时到正规医院就诊。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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