-
体质虚寒用五子衍宗丸四季调养有什么妙招？
疾病：提问于 2025-07-13 05:29 -
病情描述：
体质虚寒用五子衍宗丸四季调养有什么妙招？
-
回答1
体质虚寒指人体阳气不足，出现怕冷、手脚冰凉等症状。五子衍宗丸可补肾益精，四季调养妙招包括春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾及日常注意事项等。 1. 春季：春季阳气生发，与肝相应。可在服用五子衍宗丸基础上，多吃些养肝食物，如菠菜、芹菜等，配合适当户外运动，如散步、踏青，促进阳气升发。 2. 夏季：夏季炎热，易耗伤心气。除服用药物，可适当吃些养心食物，如莲子、桂圆等，避免长时间在高温环境，防止耗气伤阴。 3. 秋季：秋季气候干燥，与肺相应。可搭配一些养肺食物，如百合、梨等，同时注意皮肤保湿，避免燥邪伤肺。 4. 冬季：冬季是养肾的好时机。可多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，加强保暖，减少阳气外泄。 5. 日常：保持规律作息，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；注意饮食均衡，避免食用生冷食物。 体质虚寒者使用五子衍宗丸进行四季调养，需根据不同季节特点，结合饮食、运动等多方面进行综合调理。但用药应遵医嘱，若症状无改善或加重，建议到正规医院中医内科就诊。
-
- 古求知 主治医师 健康调养咨询门诊 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中医经方治疗内科杂证及妇人病、小儿病及肿...
-
-
脾胃湿热吃什么药好？
脾胃湿热的治疗,当祛邪以消除病源,通过清热,解毒,利湿,温化,给邪以出路。由于湿邪...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃病最容易从哪些人群中发生
虽然近年来广州的胃病发病率有所下降，但是胃疾病患者不在少数，其中，胃病特别青睐工薪...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
-
秋季吃胃不好吃什么养胃？
秋天是寒暑交替的季节，气候变化较大，昼夜温差悬殊。而人体血管的扩张与收缩受气候变化...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
肠胃不好怎么调理？
注意保暖、加强锻炼 入秋以后，昼夜温差变化大，需要根据气候变化随时增减衣物。注意保...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃热的诊断方法有哪些？
胃热在中医在临床上通过望闻问切四大方面，胃热与胃阴不足的根本区别在于胃热属实证，胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
胃热的饮食习惯需注意
日常饮食习惯中有很多细节会不知不觉中损害脾胃的健康，并会滋生胃热。如很多人喜欢一边...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
