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月经期体重增加的真相是什么？
疾病：提问于 2025-07-12 05:29 -
病情描述：
月经期体重增加的真相是什么？
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回答1
月经期体重增加主要与激素变化、水钠潴留、食欲增加、运动量减少、代谢减慢等因素有关。 1. 激素变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，这可能影响身体的代谢功能，导致体重上升。 2. 水钠潴留：激素的改变会使身体出现水钠潴留的情况，也就是身体内的水分和盐分无法正常排出，从而造成体重增加。 3. 食欲增加：部分女性在经期会出现食欲增强的现象，摄入过多的食物，进而导致体重上升。 4. 运动量减少：由于经期身体可能会出现不适，很多女性会减少运动量，能量消耗降低，也容易引起体重增加。 5. 代谢减慢：经期身体的代谢速度会有所减慢，使得脂肪燃烧的速度也随之下降，导致体重增加。 月经期体重增加是多种因素共同作用的结果，一般在经期结束后，随着激素水平恢复正常，水钠潴留缓解，体重会逐渐恢复。如果体重增加过多或持续不恢复，建议到正规医院妇产科就诊。
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