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空气污染会加重舌苔白腻，有哪些防护方法？
疾病：提问于 2025-07-11 05:29 -
病情描述：
空气污染会加重舌苔白腻，有哪些防护方法？
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回答1
空气污染加重舌苔白腻，防护方法有佩戴口罩、改善室内环境、饮食调理、中药调理、适度运动等。 1. 佩戴口罩：在空气污染严重时，佩戴具有防护功能的口罩，可减少污染物吸入，降低对身体的影响。 2. 改善室内环境：使用空气净化器，过滤室内空气中的污染物；定期开窗通风，保持室内空气流通。 3. 饮食调理：多吃具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、芡实、山药等，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 4. 中药调理：可在医生指导下，服用一些具有祛湿功效的中药，如藿香、佩兰、苍术等。 5. 适度运动：适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进血液循环，增强身体免疫力。 空气污染加重舌苔白腻，可通过上述防护方法进行改善。若症状严重，建议及时到正规医院的中医内科就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，使用中药需遵医嘱。
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