-
哪些食物可增强儿童抵抗力预防常见疾病？
疾病：提问于 2025-07-11 05:29 -
病情描述：
哪些食物可增强儿童抵抗力预防常见疾病？
-
回答1
预防儿童常见疾病，可通过食用富含营养的食物增强抵抗力，如牛奶、鸡蛋、菠菜、橙子、香菇等。 1. 牛奶：富含钙和优质蛋白质，有助于儿童骨骼发育和增强免疫力。 2. 鸡蛋：含有人体所需的多种氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，易被人体吸收利用，能为儿童提供充足的营养。 3. 菠菜：富含维生素 C、维生素 E、类胡萝卜素等抗氧化物质，以及铁、钙等矿物质，可促进儿童新陈代谢，提高身体抵抗力。 4. 橙子：是维生素 C 的优质来源，维生素 C 具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，提高儿童对疾病的抵抗力。 5. 香菇：含有香菇多糖，能调节儿童免疫系统，增强免疫细胞的活性，从而起到预防疾病的作用。 这些食物在日常生活中较为常见，合理搭配食用，有助于增强儿童抵抗力，预防常见疾病。但食物不能替代药物治疗，若儿童出现疾病症状，应及时就医。
-
- 曾华松 主任医师 免疫科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童过敏性疾病(过敏性紫癜,过敏性咳嗽等...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
