宝宝吃蒸苹果对防治腹泻有一定效果,主要体现在富含果胶、易于消化、补充水分、调节肠道菌群、提供营养等方面。 1. 富含果胶:苹果蒸熟后,果胶会起到吸附作用,能吸收肠道内的水分和毒素,使大便变干,从而缓解腹泻症状。 2. 易于消化:蒸苹果质地软烂,减轻了宝宝肠胃消化负担,适合腹泻期间肠胃功能较弱的宝宝食用。 3. 补充水分:腹泻易导致宝宝身体失水,蒸苹果含有一定水分,可帮助补充因腹泻流失的水分。 4. 调节肠道菌群:蒸苹果有助于调节肠道内的菌群平衡,抑制有害菌生长,促进有益菌繁殖,改善肠道环境。 5. 提供营养:苹果本身富含多种维生素和矿物质,如维生素 C、钾等,能为腹泻的宝宝提供必要的营养支持。 宝宝吃蒸苹果在防治腹泻上有诸多益处,可作为辅助调理方法。但如果宝宝腹泻严重或持续不缓解,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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