儿童闪到腰,家长需知的护理要点有及时休息、适当冷敷热敷、药物辅助、按摩理疗、观察病情等。 1. 及时休息:让儿童停止活动,尽量卧床休息,避免腰部用力,减少二次损伤的风险。 2. 适当冷敷热敷:闪腰后的 24 小时内可进行冷敷,收缩血管,减轻疼痛和肿胀,如用冰袋包裹毛巾敷于患处。24 小时后改为热敷,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,可用热毛巾或热水袋。 3. 药物辅助:可遵医嘱使用一些外用药物,如云南白药膏、活血止痛膏、消肿止痛酊等,起到活血化瘀、消肿止痛的作用。 4. 按摩理疗:在儿童闪腰情况稳定后,可找专业人员进行适当的按摩和理疗,帮助放松腰部肌肉,促进恢复。 5. 观察病情:密切关注儿童腰部疼痛、活动等情况,若疼痛加剧、出现下肢麻木无力等症状,应及时就医。 儿童闪到腰后,家长按照这些护理要点进行处理,有助于儿童腰部的恢复。若情况无改善或加重,需及时带儿童到正规医院就诊。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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