宝妈体寒的表现有手脚冰凉、畏寒怕冷、月经不调、容易疲劳、消化功能差等。 1. 手脚冰凉:体寒的宝妈血液循环相对较差,末梢循环不足,导致手脚经常处于冰凉状态。 2. 畏寒怕冷:比常人更怕冷,在同样的环境温度下,需要穿更多的衣物来保暖。 3. 月经不调:可能出现月经量少、经期推迟、痛经等月经不调的症状。 4. 容易疲劳:身体能量代谢较慢,容易感到疲倦,精神状态不佳。 5. 消化功能差:脾胃虚寒,消化能力减弱,可能会出现腹胀、腹泻、食欲不振等情况。 宝妈体寒会对自身健康产生一定影响,也可能通过母乳等方式影响宝宝。比如体寒宝妈的母乳可能偏凉性,影响宝宝消化。若宝妈发现有体寒表现,建议及时到中医科或妇产科就诊,进行调理。
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