鼻塞耳朵闷堵可通过按摩穴位、使用药物、做吞咽动作、嚼口香糖、热敷等方法快速解决。 1. 按摩穴位:按摩鼻翼两侧的迎香穴以及耳周的翳风穴、听宫穴等,能促进局部血液循环,缓解鼻塞和耳朵闷堵症状。 2. 使用药物:可使用减充血剂如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液等减轻鼻黏膜充血,缓解鼻塞;还可使用桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等促进黏液排出;也可用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等减轻炎症反应。需遵医嘱使用。 3. 做吞咽动作:频繁做吞咽动作,能使咽鼓管开放,平衡中耳与外界的气压,减轻耳朵闷堵感。 4. 嚼口香糖:嚼口香糖能不断进行咀嚼和吞咽,同样有助于咽鼓管开放,改善耳朵闷堵。 5. 热敷:用热毛巾敷在鼻部,可促进鼻部血液循环,减轻鼻黏膜充血,缓解鼻塞,进而减轻耳朵闷堵。 这些方法能在一定程度上快速缓解鼻塞耳朵闷堵症状,但如果症状持续不缓解或加重,建议到正规医院耳鼻咽喉科就诊。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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