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女人经期喝咖啡是享受还是伤害？
疾病：提问于 2025-07-06 05:29 -
病情描述：
女人经期喝咖啡是享受还是伤害？
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回答1
女人经期喝咖啡利弊共存，涉及神经兴奋、钙质流失、心血管影响、情绪调节、胃肠刺激等方面。 1. 神经兴奋：咖啡含咖啡因，可刺激神经系统，使经期女性更精神，但也可能致失眠、焦虑。 2. 钙质流失：咖啡因会增加钙排泄，经期女性本就失血，大量喝咖啡会加重钙流失，增加骨质疏松风险。 3. 心血管影响：咖啡因使心跳加速、血压升高，经期女性心血管系统较敏感，喝咖啡可能加重不适。 4. 情绪调节：适量咖啡能改善心情，缓解经期烦躁、抑郁等不良情绪。 5. 胃肠刺激：经期胃肠功能弱，咖啡刺激胃酸分泌，可能引发胃痛、胃胀等不适。 女人经期喝咖啡有好处也有伤害。若想喝咖啡，要控制量和浓度，多关注身体反应。若有不适，应停止饮用并咨询医生。
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