脾不好影响睡眠时,可能出现入睡困难、多梦易醒、睡眠浅、早醒、白天嗜睡等症状。 1. 入睡困难:脾功能不佳,运化失常,气血生化不足,心神失养,导致难以进入睡眠状态。 2. 多梦易醒:脾胃虚弱,水湿运化不利,聚湿生痰,痰热内扰心神,睡眠中容易做梦且频繁醒来。 3. 睡眠浅:脾的运化功能差,气血亏虚,不能很好地滋养脏腑,使得睡眠质量不高,处于浅睡眠状态。 4. 早醒:脾气虚弱,气血不足,不能维持正常的睡眠节律,从而出现过早醒来且难以再次入睡的情况。 5. 白天嗜睡:夜间睡眠质量差,加上脾不好导致气血不足,大脑得不到充足的气血供应,白天就容易出现嗜睡、精神萎靡的症状。 脾不好影响睡眠会出现多种症状,若出现上述情况,可在医生指导下使用人参健脾丸、归脾丸、参苓白术散等药物调理。建议及时到正规医院就诊。
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石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
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