坐月子久坐可能埋下的病根有腰肌劳损、下肢静脉血栓、盆底肌功能障碍、腰椎间盘突出、痔疮等。 1. 腰肌劳损:久坐会使腰部肌肉长时间处于紧张状态,容易导致腰肌劳损,引起腰部疼痛。 2. 下肢静脉血栓:长时间坐着,下肢血液循环减慢,血液容易在下肢静脉内凝结形成血栓,严重时可能导致肺栓塞。 3. 盆底肌功能障碍:产后盆底肌本身就比较松弛,久坐会增加盆底肌的压力,影响其恢复,可能导致盆底肌功能障碍,出现漏尿、子宫脱垂等问题。 4. 腰椎间盘突出:久坐会使腰椎承受较大压力,增加腰椎间盘突出的风险,引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。 5. 痔疮:久坐会导致肛门局部血液循环不畅,容易引发痔疮,出现便血、疼痛等症状。 坐月子久坐会带来多种健康隐患,为了产后身体的恢复,应避免长时间久坐,适当活动,促进身体恢复。如果出现上述不适症状,建议及时到正规医院就诊。
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