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性传染病康复期需要补充哪些营养？
疾病：提问于 2025-07-04 05:29 -
病情描述：
性传染病康复期需要补充哪些营养？
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回答1
性传染病康复期，补充蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪等营养很重要。 1. 蛋白质：能增强免疫力，促进身体恢复，常见食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。也可在医生指导下服用蛋白质粉。 2. 维生素：维生素A、C、E等有抗氧化作用，能增强身体抵抗力。可通过食用橙子、胡萝卜、坚果等补充，必要时可遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊、维生素AD滴剂。 3. 矿物质：如锌、铁等，对免疫系统正常运作有帮助。锌可从瘦肉、海鲜中获取，铁可从动物肝脏、菠菜中获取，也可服用葡萄糖酸锌片、富马酸亚铁颗粒等。 4. 碳水化合物：是身体能量的主要来源，可选择全谷物、薯类等，保证身体正常代谢。 5. 脂肪：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等，有助于维持身体正常生理功能。 性传染病康复期合理补充上述营养物质，有助于身体恢复。但具体补充方案应根据个人情况，遵医嘱进行。
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