白花蛇舌草和半枝莲是常见中药材,有清热解毒、消肿散结等功效。3种营养搭配方式有与红枣搭配、和金银花搭配、跟枸杞搭配等。 1. 与红枣搭配:红枣有补中益气、养血安神作用。白花蛇舌草、半枝莲和红枣一起搭配,能中和二者寒性,减少对脾胃刺激,适合脾胃较虚弱者日常保健饮用。 2. 和金银花搭配:金银花同样有清热解毒功效。三者搭配可增强清热解毒效果,对于体内有热毒、易上火者,是不错的日常保健组合。 3. 跟枸杞搭配:枸杞能滋补肝肾、益精明目。白花蛇舌草、半枝莲与枸杞搭配,在清热解毒同时还可滋补身体,适合长期熬夜、肝肾不足又有热毒者。 这些搭配都有一定保健作用,但中药材使用应谨慎,需根据自身体质选择。使用前建议咨询专业中医师,遵医嘱进行日常保健。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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