远离HPV病毒威胁可从接种疫苗、注意个人卫生、安全性行为、增强免疫力、定期筛查等方面着手。 1.接种疫苗:接种HPV疫苗是有效的预防手段,如二价、四价、九价HPV疫苗,能预防多种HPV型别感染。 2.注意个人卫生:保持外阴清洁,勤换内裤,不与他人共用毛巾、浴巾等个人物品。 3.安全性行为:固定性伴侣,正确使用安全套,可降低HPV感染风险。 4.增强免疫力:均衡饮食,保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质;适量运动,如跑步、瑜伽等;规律作息,避免熬夜。 5.定期筛查:定期进行HPV和宫颈细胞学检查,以便早发现、早治疗。 通过接种疫苗、注意个人卫生、安全性行为、增强免疫力和定期筛查等措施,可有效降低感染HPV病毒的风险。若对HPV预防有疑问,建议到正规医院咨询专业医生。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院