通过营养改善肾有毛病的症状,可从摄入优质蛋白、补充维生素、控制盐摄入、补充矿物质、食用有益食物等方面着手。 1. 摄入优质蛋白:如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,能减轻肾脏负担,补充身体所需营养。 2. 补充维生素:多吃富含维生素的新鲜蔬果,如苹果、橙子、菠菜等,有助于增强免疫力。 3. 控制盐摄入:减少盐的食用量,避免加重肾脏代谢负担,每日盐摄入量尽量控制在5克以下。 4. 补充矿物质:适当补充钙、铁、锌等矿物质,可通过坚果、豆类等食物获取。 5. 食用有益食物:像黑芝麻、黑豆等黑色食物,中医认为有补肾作用。 通过合理的营养摄入,能在一定程度上改善肾有毛病的症状。但需注意,营养调理不能替代药物治疗,若肾脏疾病症状严重,应及时就医,在医生指导下使用药用炭胶囊、百令胶囊、尿毒清颗粒等药物治疗,同时遵医嘱进行营养搭配。
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史伟 主任医师 广东省人民医院
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