老年人咳嗽喘,可尝试中药调理、穴位按摩、食疗以及运动锻炼等中医调养法。 1. 中药调理:可选用通宣理肺丸、橘红丸、二陈丸等,能起到化痰止咳、宣肺平喘的作用,但使用时需遵医嘱。 2. 穴位按摩:按摩肺俞穴、定喘穴、膻中穴等穴位,能在一定程度上缓解咳嗽喘症状。肺俞穴可调节肺气,定喘穴对平喘有帮助,膻中穴能宽胸理气。 3. 食疗:可食用一些具有润肺止咳、平喘功效的食物,如雪梨、百合、杏仁等。雪梨可与冰糖一起炖煮,百合可熬粥,杏仁可直接食用。 4. 运动锻炼:适当进行太极拳、八段锦等运动,能增强体质,提高免疫力,改善呼吸功能。 5. 生活起居:保持室内空气流通,避免接触过敏原和刺激性物质,注意保暖,预防感冒。 这些中医调养法对缓解老年人咳嗽喘症状有一定帮助,但如果症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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