孕产妈妈识别抑郁症早期迹象,可关注情绪、睡眠、兴趣、食欲、认知等方面的变化。 1. 情绪方面:出现持续的情绪低落、悲伤、焦虑、烦躁不安等,常常无缘无故地哭泣。 2. 睡眠方面:睡眠质量下降,可能表现为入睡困难、多梦、易惊醒,或者睡眠时间过长。 3. 兴趣方面:对以往喜欢的活动失去兴趣,如看电影、逛街、和朋友聚会等,变得不愿意出门,喜欢独处。 4. 食欲方面:食欲明显改变,可能是食欲减退,进食量减少,也可能是食欲大增,出现暴饮暴食的情况。 5. 认知方面:注意力难以集中,记忆力下降,做事情犹豫不决,处理日常事务的能力变差。 孕产妈妈可通过以上多方面的表现来识别抑郁症早期迹象。若发现有相关异常,应及时重视,可寻求家人、朋友的支持,必要时前往正规医院的相关科室咨询专业医生。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院