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别人奶水充足自己却少，怎样轻松下奶？
疾病：提问于 2025-06-29 05:29 -
病情描述：
别人奶水充足自己却少，怎样轻松下奶？
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回答1
想要轻松下奶，可从饮食、情绪、哺乳方式、药物及乳腺疏通等方面入手。 1. 饮食：多摄入富含蛋白质和水分的食物，如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，为乳汁分泌提供充足营养。 2. 情绪：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动会影响内分泌，进而影响乳汁分泌。 3. 哺乳方式：增加宝宝吸吮次数，按需哺乳，通过宝宝吸吮刺激乳腺分泌乳汁。 4. 药物：可在医生指导下使用通草、王不留行、路路通等药物，这些药物有通乳作用。 5. 乳腺疏通：可找专业人员进行乳腺疏通，防止乳腺堵塞影响乳汁排出。 通过以上方法综合调理，有助于增加乳汁分泌。若乳汁过少情况持续未改善，建议到正规医院妇产科就诊，排查是否存在其他疾病因素。
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