孕产焦虑症的症状包括情绪波动、睡眠障碍、过度担忧、躯体不适、社交退缩等。 1. 情绪波动:孕妇或产妇可能会突然情绪低落、哭泣,或者容易烦躁、发怒,情绪变化较为频繁且剧烈。 2. 睡眠障碍:入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠问题较为常见,影响休息和精神状态。 3. 过度担忧:对胎儿健康、自身身体状况、未来育儿等方面过度担心,即使医生给予解释和保证,也难以消除顾虑。 4. 躯体不适:可能出现头痛、头晕、心慌、气短、消化不良等身体上的不适,但经过检查却没有明显的器质性病变。 5. 社交退缩:原本喜欢社交的人变得不愿与他人交流,回避社交活动,沉浸在自己的担忧中。 孕产焦虑症的这些症状会对孕妇或产妇的身心健康造成不良影响。若发现有上述症状,应及时关注并寻求专业帮助,以缓解焦虑情绪,保障孕产过程的顺利进行。
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