老人咳嗽严重,中医调养妙方可从中药、食疗、穴位按摩入手。中药可选用止咳化痰、润肺平喘的药物;食疗能通过特定食物改善症状;穴位按摩可调节身体机能缓解咳嗽。 1. 中药调养:可选用川贝母、苦杏仁、桔梗等。川贝母有清热润肺、化痰止咳功效;苦杏仁能降气止咳平喘;桔梗可宣肺、利咽、祛痰。使用中药需遵医嘱。 2. 食疗调养:如冰糖雪梨,雪梨有润肺清燥作用,搭配冰糖可增强止咳效果;银耳百合汤,银耳滋阴润肺,百合清心安神、润肺止咳;山药粥,山药健脾益肺,对咳嗽有辅助治疗作用。 3. 穴位按摩:按摩肺俞穴,位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸处,可调补肺气、止咳化痰;按摩天突穴,在颈部前正中线上,胸骨上窝中央,能宣通肺气、消痰止咳;按摩列缺穴,在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处,可宣肺祛风、疏经通络。 老人咳嗽严重时,中医的中药、食疗、穴位按摩调养妙方有一定效果。但咳嗽原因多样,若症状持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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