熬夜和正常作息对月经周期影响差异大,主要受内分泌失调、子宫内膜变化、激素水平波动、卵巢功能异常、免疫力下降等因素影响。 1. 内分泌失调:熬夜打乱生物钟,影响内分泌系统,使激素分泌失衡,进而干扰月经周期。 2. 子宫内膜变化:正常作息利于子宫内膜规律生长和脱落,熬夜可能导致内膜生长异常,造成月经周期紊乱。 3. 激素水平波动:熬夜会使雌激素、孕激素等激素水平不稳定,影响卵泡发育和排卵,导致月经周期改变。 4. 卵巢功能异常:长期熬夜可能损害卵巢功能,影响卵子质量和排卵,使月经周期不规律。 5. 免疫力下降:熬夜降低免疫力,身体易受疾病侵袭,也会对月经周期产生不良影响。 熬夜和正常作息在多方面影响月经周期,为维持月经周期正常,应保持规律作息。若月经周期出现明显异常,建议及时到正规医院妇产科就诊。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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