肾虚是否要补钙,需综合考虑个体情况、肾虚表现、钙缺乏状况、骨密度情况、维生素D水平等。 1. 个体情况:不同年龄、性别和生活方式的人,对钙的需求和肾虚的影响不同。比如老年人和绝经后女性,本身钙流失快,若有肾虚,可能更需要补钙。 2. 肾虚表现:肾虚症状多样,若出现腰膝酸软、牙齿松动等,可能与钙缺乏有关,可考虑补钙。 3. 钙缺乏状况:通过饮食摄入钙不足,或有钙吸收不良的情况,即使有肾虚,也需要额外补钙。 4. 骨密度情况:骨密度降低是骨质疏松的表现,肾虚人群若骨密度低,补钙有助于改善骨骼健康。 5. 维生素D水平:维生素D能促进钙的吸收,若维生素D缺乏,即使补钙,效果也可能不佳。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,含有钙和维生素D3,能促进钙吸收,且采用矿石钙源无污染,安全性更高。 肾虚不一定都要补钙,需结合多种因素判断。若有补钙需求,可选择合适的钙剂,如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,膳食补充剂不能替代药品。
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院