VD2有助于促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫功能、降低心血管疾病风险、预防某些癌症等。 1. 促进钙吸收:VD2能增加肠道对钙、磷的吸收,提高血钙和血磷的水平,有助于钙在骨骼中的沉积,对骨骼的生长和维持骨骼健康起着重要作用。 2. 维护骨骼健康:可预防儿童佝偻病和成人的骨质疏松症,增强骨密度,减少骨折的风险。 3. 调节免疫功能:能够调节免疫系统的细胞活性,增强机体的抵抗力,帮助身体抵御病原体的入侵。 4. 降低心血管疾病风险:VD2可能参与调节血压、血脂和血糖等心血管危险因素,对心血管系统有一定的保护作用。 5. 预防某些癌症:有研究表明,VD2可能与某些癌症的发生发展相关,适量补充可能有助于降低患癌风险。 VD2在人体健康中具有多种重要功效与作用,对骨骼健康、免疫调节等方面都有积极影响。市面上有维生素D2软胶囊、维生素D2片、阿法骨化醇软胶囊等药物可补充VD2。不过,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱使用,且膳食补充剂不能替代药品。
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张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院